小歆/Janice-瑜珈&生活.Airry life

開始教課後，一陣一陣過後都會有點瓶頸撞牆期的感覺，是一種心情鬱悶的感覺(笑

這種狀況大概就找個地方走走吃吃就會好了，大多我蠻喜歡跑台南一趟

除了東西好吃，還有海洋可以上個課充個電

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台南這間教室走的風格比較花俏，老師都很強，剛好在我進階培訓時認識這邊的老師

有來台南都會來上他的課~

也因為他開始教空環，讓我有想試試的感覺，第一次上空環的印象就是--痛

海洋的空環包的比較厚，所以比較友善(笑

可能因為這一年練習中，身體的感覺進步得很快，有人帶就很好掌握動作技巧

畢竟沒有在其他教室走跳，都是自己練習

可能因為我的空間感沒有那麼好，每次常常不知道方向在哪，然後就掛在上面下不來XD

再來就是台南教室的場地夠高(羨慕

上課超舒服阿阿阿!

這次去的重頭戲是空中環，嚴格來說是第二次碰環，但是第一次上環的課

第一次只是來幾個拍照的動作而已XD

有點難去定義空環的運動模式，因為就是圓形的槓(欸

極度不喜歡拿重量的自己，很可以接受環阿(除了痛之外

環是硬的，很硬，跟掛布的抓握差很多，有的環是用像肌貼的材質纏繞，有點比較新手的會用自行車的握把布(厚

因為下肢有時要夾在環或扣在環支撐，直接在環上真的很痛啊..

空環是硬的，再加上是在空中，無法借力，用到更多的上肢下肢力量和核心

要我來說的話，有規律練習的人用空環驗收應該沒不錯的~

不是說新手不能上，當然可以，前面還是有基本的練習，但就像空瑜一樣，比較厲害的動作還是需要基本功的

偶爾情緒低潮時，除了重新檢視一路以來的模式，也會想想當初為何走入這條路

一個誤打誤撞，有幸遇到貴人，遇到支持我的學生，依然在想著要怎麼前進，但也不急，慢慢調整自己

身邊朋友來來去去，有真誠相待也有背後暗害，有時很疲於去處理人的問題，索性就照顧好自己

常常說群聚生活太麻煩，但其實也是一個課題

總之這次充完電應該可以撐個兩三個月XD