2019/08/31
子宮按摩工作坊
說起來是第二次上課了，但好像還是全新的東西一樣，內容又更多了
上次去上課是和教室夥伴一起先去試水溫的概念（笑，那時其中一位夥伴剛結束完可怕的懷孕初期不適，另一位夥伴在課後跟我對場地的感覺-沒有那麼放鬆
隔了快四個月再次上了同樣的課程、同樣的老師，但是在自己的場子，感覺真的是說不出來的舒服😂放鬆、信任、安穩，有些不認識的同學、有些是教室的學生，再來是互相傷害的好友們（欸
特別的是這次有位男士！！因為想了解而來，覺得很優秀xd
其實這門課真的很適合情侶夫妻一起來上課啊！
子宮是孕育生命的地方，又不是一個人就能孕育生命，真心覺得各位男性都該體會什麼叫做生理痛跟媽媽在生產的痛🙄更不用說孕期百般不適
課程的最主軸老師一直想傳達的是「好好愛自己」這件事，一忙心就不見了，自己往往是第一個被忽略的，忙著滿足父母的期待、社會的眼光、誰誰誰的稱讚，到頭來才發現，身體都壞了什麼都不重要了
是說圍圈照憨吉的存在感有點太高了噢🙄
很有愛的一場工作坊，在作伙、在日日更安穩了心❤️
好想敲碗下一場🙋🙋🙋
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課程一開始從介紹子宮的位子開始
從整個子宮的構造，到前後左右的器官位置都有詳細說明
這兩次的課程中，發現老師會依據當場學員的問題去做不同方向的深入探討
講到各種激素的作用，從哪個地方製造跑到哪邊等等
就是健康教育的升級版!!!
介紹完構造和激素，再來是生理週期和生理期的介紹
雖然是女人生命中每個月都要經歷過的事，但其實也不是所有人都懂自己的生理期
卵巢排卵，卵的成熟，子宮內膜的剝落，剝落的層等等
女人的子宮的生命力帶給我們孕育生命的能力，賦予了我們想像和創造力
他其實承載著我們的很多，一旦我們沒有好好對待自己的身體，第一個出現反應的大多都是生理期的延遲或直接不來
有些人吃冰、冷飲，有些人作息不正常，這些對於身體的傷害往往都會從生理期開始出現反應
除了生活上這些外在的影響，再來是自身的情緒
女生其實到了中年後，不少有發現肌腺瘤等等之類的症狀
而工作坊中老師提到，這些其實都和情緒有關
前面的理論部分結束後來到實作
子宮按摩有包括胸部按摩，這部分老師也有說明胸部每個部位相對應的問題
整趟按摩的程序從下肢(雙腳)開始，帶到腹部、子宮按摩，往上到胸部，再簡單的到上肢
課程的最後就是分享時間
剛好咱們家的當家憨吉不干寂寞的進來教室巡邏XD
這場工作坊雖然叫做子宮按摩工作坊，但絕對不是要教會你幫別人按摩XD
主軸是教會你去了解自己，愛自己，了解身體，懂得去消化自己的情緒
生命中都有很多的難關，很多的坎，每個人遇到的難關再加上個性、習慣等等，可能有些其他經驗可以參考
但最終還是要自己過
在尋找自己的過程中，各種思考、想法，其實很難說哪一種是最好的，畢竟時間依然的在走，只能就這樣的一直走
回過頭去審視自己再去調整
大概就是這樣，繼續地找尋方向
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