這不是我第一次的頌缽經驗，但是是第一次的一對一頌缽音療按摩
先聊聊第一次的經驗，是團體課程，在溫馨可愛的日日瑜珈舉行，老師是 缽樂多-頌缽聲音療癒 的Kevin老師
日日的格局像是正方形，聲音會環繞在四周，老師也說這樣的格局對於缽音是很好的
在教室裡的輔具，瑜珈墊、瑜珈毯、瑜珈枕，甚至有人帶了自己的眼罩和被子枕頭，完全就是要讓自己在一個放鬆的狀態下進行
頌缽的系統也分很多，這次的課程是團體，老師使用了好幾個缽在你四周
在眼睛閉上的狀態下去感覺缽忽遠忽近的環繞在身邊，這時腦袋會呈現一種停止思考的狀態
因為缽製造出來的聲波和身體裡的水分子的共振效應，會讓人體處於類似冥想靜心的狀態
第一次接觸的經驗對我來說蠻奇妙的，那陣子剛好自身處於精神不太好的時期
但是在頌缽的一個小時中，除了腦袋有停止運轉的感受外，我第一個選擇讓自己的身體舒服停留的位子是瑜珈體式裡-大休息 的姿勢
原本以為這個位子應該是讓我最放鬆舒服的，但卻一直遲遲無法全身放鬆(我平常睡覺都是平躺不太會亂動)
後來索性側躺，結果沒多久就失去意識了(笑
果然還是要尊重自己的身體
那天回去，意外睡的好，隔天沒有賴床自然醒，精神飽滿
頌缽在歐美國家的普及率比台灣高很多，對於放鬆壓力、紓緩緊繃有很好的效果，而且是立即的
現在資訊流動很快，手機上網方便，滑一滑隨時有新資訊進來，有工作要處理
腦袋大概只有睡著的幾小時是停止運轉的，我們張開眼睛就開始思考一堆事
頌缽有點像強制待機，當缽音響起，好像就只能專注在聲音上，雜念很神奇的就被放到一邊了
後來得知教室的老師-小郁，去學了頌缽，打算接觸這方面的療程，就挑個良辰吉時跟小郁敲了時間~~
小郁的學的系統是只拿一個缽，目前做的是頌缽音療按摩一對一的療程，費用是隨喜
走進小郁的空間，是一個讓人感覺非常放鬆舒服的氛圍
療程開始前我先換了自己帶去的睡衣XD因為盡量穿白色系的衣物，越輕鬆越好嘛
(因為白色能量最純淨，白色淺色為佳，但沒有也沒關係)
前面簡單聊了一會，沒有限定聊天內容啦，我就好奇問了學缽的事
一開始的療程我們一起練習了火呼吸，然後先坐姿，小郁開始拿著缽在身體前後掃描清理氣場也在調整頻率
和我第一次聽缽的差別很不一樣的是，缽是會貼到妳身體上的
從頭開始到腰部，第一次時，我的反應有點大，有點像被電到身體不由自主地跳起來，
是在團體頌缽課程中沒有的感受
坐姿清理結束後，和小郁交換了想法和意見，決定再試一次
這一次自己把專注力放在每一個呼吸上面(因為第一次感受到震動時會不自覺屏息)
身體的反應在第二次和緩許多，開始有種氣息流動的感受
結束後換到趴姿(準備睡覺耶~~~
在頌缽過程中，有人可能會覺得冷或覺得熱，有人會感覺到哪邊的麻痛，這其實都是身體在和自己對話
一對一的療程中，療師很專注地為你敲缽，也感受缽音，自身則是專注在自己
缽音一陣一陣來會讓腦袋無法運轉，但其實你是清醒的，這個狀態很奇妙，一種在這個當下，只有你自己
在趴姿時，剛開始會覺得自己的身體好像有點歪歪的，當然我知道自身有脊椎側彎的問題，很奇妙的是，敲完一輪，好像身體的緊繃慢慢放鬆了下來
這在之後療程結束的聊天中，小郁也有提到
頌缽常跟脈輪成一派，而本身我呢，就是個心輪很不開的人(所以後彎體位法很差)
一樣被看穿這樣XD
趴姿後沒多久我就舒服的昏迷去了(沒有睡著但就是神遊了)
再來有意識時是要換成躺姿到療程結束
結束後的第一個感覺-----空空
腦袋空空 身體也空空XD 身體變得好輕好輕(嗚嗚好感動
抽了張彩虹卡，很巧跟小郁都抽到太陽神經叢的卡
繼續聊了些對於今天療程的想法和回饋~
小郁:
「發現她右半邊是有力的但卻很緊繃，整個背部呈現傾斜狀態，缽放正中間卻整個傾向左側，敲到身體中段再往上背看才覺得改善很多」
頌缽音療很奇妙，明明沒有實際的按摩，卻一樣讓身體肌肉放鬆了，腦袋也清空了XD
打完文章已經過了四天，天天睡飽飽，思緒也清晰了好幾天
感覺清理了很多廢棄物，重新開機跑得很順暢
現代生活步調忙碌緊湊，與其睡很多但無法好好休息，不如花點時間真正的深層清理休息
頌缽的奇妙，真的只有自身體會過才知道
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