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時間來到了11月,以往來說,11月的高雄應該要逐漸轉涼

但是今年....太陽好像沒有要休息的意思

除了早晚溫差大了一點,天氣跟夏天沒兩樣(崩潰

這陣子有點混亂也有點忙碌奔波

最常陪伴我的是薰衣草

薰衣草的花語,是等待愛情,對我來說,是要我好好對待自己、和自己好好相處

薰衣草是支用途很廣泛,也很多人喜愛的精油,價錢不貴,味道甜美舒服,對於鎮定、穩定情緒,放鬆神經都有一定的效用

很多年前,家人的腳不小心被排氣管燙傷,清好傷口後,就只有用薰衣草精油,傷口恢復得很好,在癒合期傷口也沒有那麼不適

當然,芳療只是一個輔助,不是每個人都適合,但如果這個輔助可以幫助你,那也是一件很好的事

 

這個月的味道,以薰衣草為底,加上甜甜的天竺葵,在搭上茶樹和檸檬

這個組合是因為弟弟這陣子感冒很久一直鼻塞咳嗽

茶樹和檸檬對於呼吸道都不錯,再加上想讓他好好睡,就配上了薰衣草,然後順手滴了天竺葵XD

意外的和諧

瑜珈練習哩,很注重呼吸,吸氣吐氣間,讓香味充滿自身,是件很美好的事

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小歆/Janice-吃喝玩樂的瑜珈生活

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