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10月的隨手調,延續了一點點上個月的岩蘭草的味道

加上了這個月的主軸-大西洋雪松

大西洋雪松又被譽為能量之樹,可以平衡內分泌系統,長時間緊繃工作後放鬆身心,安撫神經緊張及焦慮狀態

雪松精油讓我覺得最驚奇的是改善呼吸系統不適的部分,這幾天處於過敏狀態加上小感冒

調了雪松精油,整個呼吸道舒服許多

對於呼吸道系統來說,可以改善發炎症狀,調節體內濕氣,幫助黏液排出

芳療在生活中是種輔助,適合我的不見得適合每個人

每個人適合的安神配方也都不盡相同,希望大家都能找到自己喜歡的味道

這個月的上課精油:一點點的岩蘭草+大西洋雪松+薰衣草+黃檸檬+萊姆

 

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小歆/Janice-吃喝玩樂的瑜珈生活

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