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找到自己的個性,大概是走進教學最重要的一份功課

有時候很習慣的教完一堂課就閃人(菜鳥時期,後來慢慢地學著跟學員聊聊,上課中更仔細的去觀察每個動作

其實一直以來,我都有把精油帶進課裡,只是不太喜歡張揚這件事

但也算真的有點被激到了,算了,反正有宣傳沒宣傳我一樣會做,那為什麼不宣傳

變相逼自己開始認真在調油和翻書,去思考每個味道的模樣

瑜珈類的課程跟一般體適能課程很大的區別是,他帶有一些冥想、呼吸、引導...的成分在

而這也是為什麼,好的教練不難培養,但是好的瑜珈老師不好培養(這是個人見解

當然,每個人的好或不好,各有喜好者

個人接觸的經驗中,好的瑜珈老師,從生活中的小細節就可以觀察,課堂中他所講出來的話語和引導,對於身體和心靈的放鬆,都是可以去感覺的

瑜珈更像是一種哲學,像是對生活的態度

不用做到多難多厲害的的動作、姿勢

我練習瑜珈也不是為了追求體位法,從平常基礎的練習中,體位法的解鎖是自然而然會發生的事,空瑜也是

所以慢慢累積自己的能力中,也在學習,心理的練習

言語很有力量,怎麼讓你的言語給他人力量,是在瑜珈教學很重要的課題

畢業後一直在準備防護員考試,也不是為了一定要當防護員,只是一個對大學的交代

在念書的時候,知識和實作的結合是很好的能量,可以從動作去看出哪邊有些緊繃或是狀況,進而調整

很奇妙的是,其實每結束一堂課自己都會有快速反省這堂課內容編排好不好的時間,因為,個人有點走隨興風

想好課程安排往往帶出來都不一樣...

後來就去接受了自己的這樣子教學,畢竟要有隨興的本錢也是平常練習量足夠的發揮XD

 

 

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小歆/Janice-吃喝玩樂的瑜珈生活

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